« Le bonheur que nous recherchons ne peut être trouvé en saisissant, en essayant de nous accrocher aux choses. Cela ne peut pas être trouvé en devenant sérieux et tendu à vouloir que les choses aillent dans la direction que nous pensons apporter le bonheur. ~Péma Chodron
Quand j'étais enfant, mes parents m'emmenaient pêcher avec mon jeune frère pendant l'été avec des amis de la famille. Assis sur la banquette arrière de la voiture alors que nous traversions la campagne, je n'avais aucune inquiétude quant à l'avenir. C'était une époque d'innocence.
Lors de ce voyage particulier, qui reste gravé dans ma mémoire, j'essayais de pêcher pour la première fois. Je pensais qu'attacher un ver à un hameçon était dégoûtant, mais j'étais ravi de faire quelque chose que les adultes font. Je ne savais pas que j'apprendrais quelques leçons de vie importantes lors de ce voyage.
Lorsque nous sommes arrivés au quai de pêche, mon père m'a offert une petite canne à pêche, celle qui convenait à un petit enfant. J'étais ravi. Pendant que les adultes s'affairaient, je m'enfuis avec ma canne à pêche, cherchant un endroit pour attraper un poisson.
Quelques instants plus tard, j'avais ma ligne de pêche dans un trou en forme d'œil qui s'ouvrait entre deux planches sur le quai. C'était parfait : un petit trou pour qu'un petit enfant attrape un petit poisson. Je me suis accroupi à côté du trou et j'ai regardé dans l'eau sombre sous le quai.
Il ne s'est rien passé pendant un certain temps. Soudain, j'ai senti un tiraillement sur la ligne, me faisant sursauter en alerte. J'avais attrapé quelque chose. J'étais aux anges ! J'ai tiré ma ligne et j'ai vu que j'avais attrapé un petit poisson. Malheureusement, le trou dans le quai était encore plus petit. Pourtant, je ne voulais pas perdre ma prise.
J'ai appelé les adultes à l'aide. Un par un, les adultes autour de moi se sont réunis pour aider à faire passer ce petit poisson à travers un trou légèrement plus petit. J'ai imploré les adultes d'essayer plus fort alors qu'ils luttaient. Alors que nous essayions tous de tirer le poisson à travers le trou, il se débattit de toutes ses forces.
Après un certain temps, nous avons réussi à forcer le poisson à travers le trou. Cependant, nous avons tous regardé le poisson devant nos pieds, sa chair extérieure cicatrisée, maintenant à peine vivante. Un sentiment de tristesse et de regret m'envahit. J'ai réalisé que j'avais fait quelque chose de terriblement mal.
« Ce n'est plus bon maintenant. Nous ne pouvons pas le garder », a déclaré catégoriquement l'un des adultes. Nous avons jeté le poisson à l'eau dans son état mutilé. La foule se dispersa comme si rien d'important ne s'était passé. Je suis resté seul, abasourdi par l'expérience. Je n'avais plus envie de pêcher.
Le souvenir du poisson est resté avec moi à travers les années. Quel tourment avais-je fait subir au poisson et à tous les autres ce jour-là ? Je pensais que le poisson m'appartenait et j'ai refusé de lâcher ce que je pensais être à moi. Bien sûr, je n'étais qu'un enfant, je ne savais pas mieux. Pourtant, je reste avec ce sentiment de culpabilité.
Que possédons-nous dans la vie ? Si nous acquérons quelque chose, que ce soit par nos efforts ou par hasard, le possédons-nous vraiment ? C'est à nous de le garder ? Comment savons-nous quand il est approprié de relâcher notre détermination ?
Ce jour-là, le poisson m'a appris lâcher prise. Quand je suis pris au piège de l'attachement, les autres tombent, et tout ce qui reste, c'est moi, mes préoccupations et mon seul objet de désir. Lorsque cela se produit, je me contracte dans une version plus petite de moi-même qui ne parvient pas à voir la situation dans son ensemble.
Le poisson m'a aussi appris la leçon d'innocuité. Si mes actions, peu importe à quel point je pense qu'elles sont justifiées, causent du tort aux autres, alors il serait sage d'arrêter. Qu'est-ce que j'apprécie vraiment et quels sont les autres moyens d'obtenir ce dont j'ai vraiment besoin ?
En réfléchissant plus profondément, je vois que mon moi plus jeune voulait conserver un sentiment d'accomplissement dans ce scénario. Et si je pouvais garder ce sentiment d'accomplissement, je gagnerais en estime de moi. En ayant de l'estime de soi, j'éprouverais une sorte d'amour pour moi-même. Il ne s'agissait pas vraiment du poisson.
Depuis cet événement, le poisson m'a revisité sous de nombreuses formes différentes. Parfois, il apparaît comme une personne, parfois un projet ou un travail, et d'autres fois une identité.
Récemment, je me sentais sur le point de perdre une opportunité commerciale pour laquelle j'avais travaillé dur. Alors que j'éprouvais une profonde déception, j'ai réussi à prendre du recul et à faire la paix avec la perte potentielle. Je me suis rappelé que j'étais suffisant et que mon travail ne définit pas qui je suis, même si ce que je fais me donne un sens et un but.
Dans la vie, le succès et l'échec sont les deux faces d'une même médaille. Pour connaître le succès, il faut aussi connaître l'échec. Pour connaître l'échec, il faut aussi connaître le succès.
Je sais maintenant que, que j'échoue ou que je réussisse, je peux toujours retrouver mon estime de soi intacte. Mon estime de soi découle en partie du fait que je sais que je grandirai inévitablement à la fois du succès et de l'échec. Pratiquer le lâcher-prise me permet de continuer à avancer vers la croissance et la plénitude.
Il y a une autre leçon que j'ai apprise de ce voyage de pêche, et c'est la leçon du pardon. En écrivant cette réflexion, je me pardonne le mal que j'ai fait dans le passé par ignorance. Je me libère de la culpabilité que je portais et choisis de mener une vie plus consciente.
C'est incroyable comment un tout petit poisson peut donner à un petit enfant de si grandes leçons ; ceux qu'il ne peut pleinement intégrer qu'à l'âge adulte.
À propos Thomas Laï
Tom Lai est le fondateur de Lifted Being. Grâce à des séances de coaching sur le but de la vie et de méditation d'incarnation, il aide les personnes sensibles en quête de sens et de but à créer une vie plus authentique. Il enseigne également le programme The Art of Self-Discovery, qui donne aux gens des techniques d'auto-coaching pour aider à accroître la conscience de soi et à trouver son propre chemin. Visitez son site Web à www.liftedbeing.ca
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