L'hypnothérapie est un moyen éprouvé d'aider les gens à surmonter un problème de jeu.
L'hypnose pour arrêter de jouer est sans danger et fonctionne relativement rapidement si vous êtes vraiment déterminé à arrêter.
Comment L'hypnose Peut-Elle M'aider À Arrêter De Jouer ?
L'hypnose peut être un moyen efficace de surmonter l'envie de jouer et de vous débarrasser des pensées obsessionnelles sur le jeu.
Lorsque le jeu devient un problème, vous pouvez avoir l'impression d'être contrôlé par votre habitude de jouer. L'hypnose pour arrêter de jouer vous redonne le contrôle.
- Explorer et comprendre les problèmes fondamentaux derrière le problème du jeu. Par exemple, est-ce juste une habitude ou lié à une détresse émotionnelle plus profonde ?
- Résolvez les problèmes clés afin que le besoin de jouer soit supprimé.
- Changez vos croyances fondamentales sur le jeu afin de ne plus vous considérer comme un joueur et de reprendre confiance en vous.
Plutôt que de vous sentir contrôlé par le jeu, vous pouvez vous libérer et reprendre le contrôle de votre propre vie, si vous êtes vraiment déterminé à y parvenir.
Les gens arrêtent généralement de jouer après 3 à 5 séances. Je réserve ensuite au moins 2 séances de suivi avec vous afin que vous vous sentiez vraiment soutenu. Cependant, chaque client a des circonstances uniques et celles-ci affecteront le temps que cela prendra.
Comment Savoir Si J'ai Un Problème De Jeu ?
Le jeu compulsif se caractérise généralement par :
- passer une grande partie de votre temps libre à jouer
- un besoin croissant de jouer de plus en plus souvent
- dépenser de plus en plus d'argent chaque fois que vous jouez
- le sentiment que vous ne pouvez pas vraiment contrôler votre jeu
- être secret et essayer de cacher aux autres combien vous jouez
- penser au jeu alors que vous faites autre chose
- se sentir coupable ou avoir honte de jouer mais ne pas être capable de s'arrêter
Il y a beaucoup de raisons différentes pour lesquelles les gens jouent. C'est possible:
- Pour gagner de l'argent
- Pour l'excitation et le divertissement
- Pour socialiser avec des amis
- Pour échapper aux émotions et sentiments négatifs
- Pour essayer de récupérer les pertes
Cela peut commencer comme un simple plaisir, une forme de divertissement. Mais le pouvoir addictif du jeu peut souvent donner l'impression que vous ne pouvez pas vous arrêter. Ou, le jeu peut être une réaction à la détresse ou à un traumatisme du passé. Une façon de soulager la douleur. En vous perdant dans le jeu, vous n'avez pas à ressentir la détresse.
Je comprends, et donc la thérapie est très favorable et sans jugement, et conçue pour convenir à l'individu.
Si l'habitude s'est simplement développée par la répétition, il est relativement facile de la changer. Si l'habitude est liée à un traumatisme ou à une détresse passés, il est nécessaire d'atténuer cette douleur et de résoudre le traumatisme tout en traitant le comportement habituel. Quoi qu'il en soit, l'hypnothérapie est un outil très efficace à utiliser.
Vous pouvez ou non être conscient de ce que sont les déclencheurs.