« C’est ce que les vrais passe-temps peuvent faire – ils nous aident à nous détendre. » ~ Bikshya Saikia

Toutes ces années, les passe-temps ont eu un impact substantiel sur la façon dont je vis ma vie. Il y a quelque chose à propos des passe-temps et de leur processus pur, parce que c’est fait pour notre bien et notre amélioration, et notre plaisir n’est pas amoindri par les résultats ou les délais.

Il y a des loisirs qui deviennent un métier.

C’est une question légèrement différente car viser une profession apporte des résultats et des objectifs dans l’image. À ce moment-là, c’est devenu plus qu’un passe-temps. Même dans ce cas, vous pourriez en conserver certaines parties pour vous-même.

Disons que si quelqu’un a transformé son art en profession, il pourrait se retrouver à gribouiller dans un manuel en plus de dessiner des pièces sélectionnées pour les clients. Cela l’aiderait à se détendre et à se détendre. Et c’est ce que les vrais passe-temps peuvent faire – ils aidez-nous à nous détendre.

Dans le monde d’aujourd’hui, nous sommes liés par le divertissement. Et de manière stéréotypée, le divertissement repose beaucoup sur la consommation. Pourtant, lorsque nous parlons de passe-temps au sens traditionnel, cela implique également de faire, ou de créer ou une légère délibération plutôt que de simplement consommer sans réfléchir.

Par conséquent, même si des choses comme faire défiler le téléphone, envoyer des SMS, etc. peuvent être qualifiées de passe-temps par certains, il n’y a que de la consommation en cause. Mais les tâches qui impliquent certains éléments de création ou de travail délibéré peuvent ajouter une tangente différente à nos vies, et peuvent nous calmer.

D’un autre côté, trop d’activités abrutissantes comme le défilement ne vous aident pas vraiment à vous calmer, même si cela peut leur fournir une part de divertissement. Une agitation se développe dans ces activités, canalisant les cœurs affamés qui aspirent à plus à chaque seconde, dont l’effet résultant est l’impuissance et l’insatisfaction.

En revanche, il y a ces actes ou tâches que vous pourriez considérer comme un ami. Parce que la joie qu’ils procurent est simple, une joie non filtrée qui n’est pas qu’une montée d’adrénaline. C’est quelque chose qui est plus présent chez eux, pas une énergie apathique qui a besoin d’être nourrie de plus de contenu.

« Les passe-temps sont censés être appréciés du fond du cœur. Si quelqu’un est misérable en faisant quelque chose, cela ne peut jamais être qualifié de passe-temps. Mais il y a quelque chose pour nous tous. Et c’est bien d’expérimenter. » ~ Bikshya Saikia

Il existe une variété de passe-temps et beaucoup d’entre eux ne prennent pas une grande partie de vos efforts ou de votre temps. Ceux qui sont mentionnés ici ont la capacité innée d’ajouter de la valeur à la vie de chaque personne, même s’ils ne peuvent y consacrer que quelques minutes de leur temps.

Regardons.

6 passe-temps réconfortants à apprécier du fond du cœur

1. Lecture

« Un lecteur vit mille vies avant de mourir, disait Jojen. L’homme qui ne lit jamais n’en vit qu’un. »~ George RR Martin

Un passe-temps comme la lecture a toujours été en cavale. Vous pourriez appeler cela une chose de niche ou dire que la communauté livresque est petite, mais néanmoins elle a toujours été là – ce groupe d’individus dévoués qui attirent beaucoup de joie et de positivité par le simple fait de lire. Mais de nos jours, de plus en plus de gens se présentent après avoir reconnu les avantages de la lecture.

Il existe toutes sortes de livres. Il existe une variété de genres. Ainsi, les livres peuvent s’adresser à beaucoup de gens s’ils connaissent leurs préférences et peuvent obtenir des recommandations appropriées basées sur ces préférences.

Il y a des livres d’aventures épiques pour les amoureux des mondes imaginaires, il y a des livres de mystère exaltants et des livres de fiction policière pour ceux qui recherchent une poussée d’adrénaline, il existe une gamme de livres informatifs comme la fiction historique et la non-fiction, ou des livres sur la science et la nature et l’évolution humaine.

Il existe une gamme de documents stimulants pour ceux qui aiment réfléchir et réfléchir – les livres des grands philosophes par exemple, ou les classiques et la fiction littéraire. Et les livres sont de tailles différentes. Ainsi, il existe également une gamme de grands livres courts, ceux qui peuvent être lus en quelques heures seulement.

Et les recommandations de livres sont accessibles puisque la communauté livresque dispose d’un espace séparé dans les plateformes de médias sociaux comme instagram, youtube, twitter et la sphère globale des blogs. Les blogueurs de livres sont toujours en hausse et continuent de recommander des livres à un large éventail de personnes.

En présence de divertissements rapides, les livres sont toujours restés, incessants dans leurs charmes. C’est quelque chose qui demande une certaine réflexion. Par conséquent, même s’il s’agit d’un type de consommation, cela implique votre concentration et votre attention. Mais avec peu d’effort, on peut facilement entrer dans le courant et aimer chaque instant de lecture.

2. Journalisation

« Il n’y a pas de plus grande agonie que de porter une histoire inédite à l’intérieur de vous. » ~ Maya Angelou

La tenue d’un journal est un exercice merveilleux, une habitude simple et qui ne nécessite pas d’outils coûteux. Un carnet et un stylo suffiraient. Vous pouvez commencer par écrire simplement sur la journée, ou vos pensées, ou décrire votre environnement et la météo.

Vous pourriez écrire sur les livres que vous avez lus, les personnes que vous avez rencontrées ou les personnes qui ont eu un impact sur votre vie. Vous pourriez vraiment écrire sur un certain nombre de choses. Il n’y a pas de règles strictes, surtout si vous écrivez par amour.

Vous ne devriez pas être trop soucieux de produire quelque chose de grand, car il ne s’agit que d’une écriture lente et délibérée pour votre propre bénéfice. Vous pouvez également faire passer la journalisation au niveau supérieur et devenir plus créatif avec ça.

Il existe des types de journalisation comme la journalisation artistique, la journalisation de scrapbooking qui teste votre côté artistique. Et une fois commencées, ces activités pourraient vous occuper pendant des heures et les rendre de meilleurs individus en les laissant aiguiser leur créativité, ce qui réduirait leur niveau de stress et apporterait beaucoup de détente.

3. Coloration

La coloration n’est pas réservée qu’aux artistes ou aux professionnels. C’est une activité ouverte à tous. La coloration demande très peu d’effort. Vous pouvez expérimenter les couleurs en toute liberté, à votre manière, sans être trop conscient de votre travail.

Pour continuer, vous pouvez prendre un simple livre de coloriage pour enfants, ou un cahier au hasard, et quelques couleurs et commencer à colorier. Avant de vous en rendre compte, vous pourriez facilement obtenir une sensation de fluidité et produire quelque chose de vraiment remarquable. Mais le but n’est pas ce que vous créez. C’est plus sur le processus. Ici, on parle de coloration dans un sens thérapeutique.

« Coloration est une façon saine de soulager le stress. Il calme le cerveau et aide votre corps à se détendre. Cela peut améliorer le sommeil et la fatigue tout en diminuant les courbatures, le rythme cardiaque, la respiration et les sentiments de dépression et d’anxiété. »~ Mayo Clinic Health System

4. Apprendre un instrument

La musique s’est toujours révélée curative. Et en plus de l’écouter, si vous pouvez également trouver des moyens de le créer ou d’y ajouter vos propres éléments, cela peut s’avérer être une entreprise créative qui les remplit d’innombrables façons.

Vous pouvez penser à une guitare entre vos mains et à la façon dont le moindre contact avec les cordes peut faire surgir une mélodie. Il peut être gratifiant de vous entendre jouer, jouer avec cet air. Cette interconnexion avec la musique et vos émotions peut apporter un équilibre à leurs humeurs. On dit que les instruments améliorent la coordination œil-main.

Ceci est prouvé dans le cas des musiciens. Nous pouvons tous nous efforcer d’atteindre au moins une certaine forme de coordination pour nos membres déchaînés qui sont souvent dictés par l’anxiété grâce à l’utilisation d’un instrument.

5. Balades nature

En marchant longuement, vous pourriez oublier le chaos du monde et laisser tomber leurs fardeaux pendant un moment. La marche a une capacité inerte à vous aider avec leur niveau de stress, en chassant les pensées indésirables et surchargées. Plusieurs fois je me suis retrouvé s’inquiéter sans cesse et puis quand j’étais sorti et que j’avais marché, mes pensées avaient un peu cessé.

Après avoir rattrapé l’environnement alimenté par les chants d’oiseaux, aux côtés d’arbres revigorés par la santé, j’ai eu la chance d’équilibrer le rythme de mes humeurs changeantes. En termes simples, la détente vient facilement à quelqu’un qui est un marcheur. Et il existe de nombreux autres avantages pour la santé qui sont souvent relayés par l’industrie médicale, des avantages qui vont au-delà de l’élimination du stress.

Certains de ces avantages comprennent l’amélioration du système immunitaire, le soulagement de la raideur des articulations, aider à l’insomnie, améliorer les capacités cognitives, etc. Il existe des formes innovantes et uniques de marche dans les cultures traditionnelles telles que le shinrin-yoku, ou le bain de forêt, au Japon.

6. Prendre des photos au hasard

Encore une fois, cela ne concerne pas seulement les travaux professionnels de la photographie. Les objets quotidiens banals peuvent être assez bien capturés par n’importe qui et peuvent servir d’entrées de journal illustrées. Nous tombons souvent sur un nouvel endroit.

Nous rencontrons un certain nombre de choses autour de nous, dont beaucoup méritent notre attention. Ceux-ci peuvent être photographiés comme un moyen de garder la mémoire, ou vous pouvez les rendre plus artistiques à l’aide de l’appareil photo. Ce pot de fleurs dans le coin. Ce livre que l’on a lu. Cet étrange pilier dans la rue.

Quoi que ce soit.

La photographie d’objets est déjà un métier bien connu. C’est amusant de capturer des objets sous différents angles. C’est intéressant de les voir à travers l’objectif de la caméra. On les observe encore mieux. Ou s’il nous arrive de passer par la nature alors c’est un plus, car la nature n’est pas dépourvue de belles choses. En ce qui concerne la photographie en tant que passe-temps, il n’y a pas beaucoup de règles concernant ce que vous devez capturer ou comment.

Les activités mentionnées ci-dessus sont les plus simples, celles qui consomment le moins de temps. Il n’y a pas de pénurie de ce genre d’activités et il existe de nombreuses variantes à celles-ci. En dehors de ceux qui sont décrits ici, il y en a d’autres qui impliquent le physique comme l’exercice, les étirements ou la pratique d’un sport.

Toutes les activités mentionnées ci-dessus pourraient donc être facilement combinées avec un passe-temps physique. Cette conjonction pourrait produire de meilleurs résultats, comme une augmentation force mentale et physiqueune relaxation profonde et stress déduit.

Les passe-temps ne doivent pas être singuliers. Et ils n’ont pas à suivre des règles spécifiques. Les passe-temps sont censés être appréciés du fond du cœur. Si quelqu’un est misérable en faisant quelque chose, cela ne peut jamais être qualifié de passe-temps. Mais il y a quelque chose pour nous tous. Et c’est bien d’expérimenter.

L’idée est d’être cohérent avec les passe-temps que vous choisissez de choisir, afin d’acquérir cet élément de calme que l’on recherche désespérément, au milieu du train-train insensé de la vie.

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