« Dès que je permets à l’Univers de remplacer mes croyances basées sur la peur par de nouvelles perceptions, je reçois un miracle. » ~Gabby Bernstein
Alors que j’emballais la chambre de la maison de retraite de ma mère après sa mort, j’ai trouvé une petite pierre en forme de cœur sur laquelle était inscrit le mot « sérénité ». Je l’ai ramené en Californie avec moi et je le tiens fréquemment. C’est lourd, solide et apaisant, et ça me fait penser à elle.
J’aime le poids de cette petite pierre.
Quand nous sommes en deuil, les choses lourdes sont réconfortantes. Il n’est pas surprenant que lorsque nous voulons évacuer le stress, de nombreuses personnes optent pour un bain de boue. (La boue a lester, apportant une sensation de lourdeur au corps.) De même, les couvertures lestées réduisent l’anxiété et nous aident à nous détendre et à nous endormir.
En raison de l’extrême concentration de notre culture sur la pensée analytique, beaucoup d’entre nous rejettent la puissante sagesse et les qualités curatives d’un simple sens incarné, ressenti… comme le sentiment de lourd.
C’est dommage car le sens corporel est la source de notre intuition.
Nous pouvons entrer dans la maison d’un ami et remarquer qu’il semble « paisible » ou « sombre ». Nous pouvons nous éloigner d’une conversation et nous sentir « illuminés » ou « à plat ». Un nouveau projet au travail peut sembler «trop petit» ou «coincé» ou «au-dessus de nos têtes» ou «flux». Nous pouvons réaliser qu’il est temps pour nous d’être « plus grands » dans nos vies, ou au contraire, « plus petits ». Ou nous dirons à nos amis : « J’ai besoin de lâcher prise » ou « J’ai besoin de passer à autre chose ».
Ce sont tous des exemples de métaphore – le langage sensoriel et intuitif de notre hémisphère cérébral droit. L’hémisphère droit est la partie de notre cerveau qui cherche intimité avec le monde. Il ne s’assied pas et n’analyse pas les choses à une distance de sécurité ; il comprend le monde en se rapprochant de lui.
Il se sent son chemin.
La métaphore est aussi la façon dont nous recevons une connaissance supérieure. C’est ainsi que l’Esprit, le Divin, la conscience supérieure, ou tout ce que vous appelez ce royaume de sagesse supérieure, parle à nous.
Consciemment ou non, la métaphore est la façon dont nous apprenons, grandissons et guérissons.
Ma première expérience avec le pouvoir de guérison de la métaphore
À la fin de la vingtaine, j’ai été impliqué dans une collision frontale sur l’autoroute. Roulant sur la route à soixante milles à l’heure, une voiture a traversé la ligne médiane et nous a percutés de plein fouet.
Je savais que mon dos était cassé. Mes jambes étaient sans vie, je ne pouvais pas les bouger. Je n’avais aucune sensation à partir de la taille et la douleur était atroce.
Après quelques heures angoissantes, j’ai finalement été transporté par avion à la clinique Mayo dans le Minnesota où les médecins m’ont dit que j’avais cassé le T-12 et déplacé ma moelle épinière de 40 degrés. J’aurais besoin d’une intervention chirurgicale pour fusionner ma colonne vertébrale, et ils m’ont donné moins de 5% de chances de marcher à nouveau.
En d’autres termes, j’avais de gros f$%^&# ennuis.
Mais quelque chose d’autre s’est passé cette nuit-là. Une infirmière aux urgences s’est approchée de moi et m’a chuchoté à l’oreille : « Imagine que tu flottes sur un nuage.
Alors j’ai fermé les yeux et je me suis imaginé flottant sur un nuage… ce qui, bien sûr, exigeait que mon corps soit LÉGER. Dans les jours qui ont suivi, je me suis concentré sur le fait de flotter et d’être le plus LÉGER possible.
Et voici ce qui s’est passé : non seulement j’ai retrouvé ma capacité à marcher, mais un an après avoir quitté la clinique Mayo, j’ai joué au football (bien que mal, lol). Aujourd’hui, personne ne devinerait jamais que ma colonne vertébrale est fusionnée ou que j’ai été victime d’un accident aussi terrible.
Remarquez comment la LÉGÈRETÉ est une énergie très différente de la LOURDEUR de ma petite pierre en forme de cœur.
Nous avons besoin de qualités différentes à des moments différents pour des situations et des circonstances différentes.
Malgré l’extrême concentration de notre culture sur la réalisation et la production, notre meilleur travail et nos meilleures vies ne répondent pas bien à la pression. Malgré tous nos efforts, il est difficile de forcer quelque chose à se produire qui ne soit pas conforme à la sagesse divine. (Tout comme il est difficile de pousser un bateau sur une rivière qui coule.)
Le pommier n’essaie pas de forcer son fruit à mûrir lorsqu’il n’est pas prêt. Il permet à son cycle de vie naturel de se dérouler et ses fruits sont récoltés au moment opportun.
Ainsi, aussi, avec les humains. La guérison, la croissance, la perspicacité, les percées créatives nous viennent lorsque nous sommes alignés avec le sens ressenti de la sagesse supérieure.
En ce moment… êtes-vous dans une période de construction ? Une période de récolte ? Un moment de découverte ? Ou étudier ? Un temps de repos ? Un moment pour être ouvert ? Un moment pour être doux ? Un moment pour lâcher prise ? Un temps pour rester ferme et tenir bon ? Une période d’expansion?
Vous vous demandez peut-être quoi faire face à la difficulté que vous rencontrez avec votre fils. Ou comment guérir les problèmes digestifs que vous avez rencontrés. Ou comment avoir enfin un sentiment de paix et la satisfaction de vivre. Ou comment perdre ces dix kilos en trop.
Dans mon travail, ces questions sont répondues par les qualités émotionnelles de la métaphore.
Pour découvrir la métaphore dont vous avez besoin en ce moment, essayez ceci…
1. Prenez un moment pour faire une pause et concentrez-vous sur votre respiration. Portez votre attention sur votre propre connaissance intérieure et imaginez qu’il y a un vaste champ d’énergie très sage ici avec vous. Vous êtes bien plus que votre corps physique. Vous êtes également bien plus que votre esprit pensant.
2. Ensuite, laissez une image simple vous venir spontanément à l’esprit. Ne perdez pas de temps à y penser. Nous travaillons avec la métaphore; n’importe quel l’image fera très bien l’affaire. Ou vous pouvez ouvrir un magazine et choisir la première image que vous voyez. Ou demandez à un ami de vous donner une image. (Mais encore une fois, ne laissez pas votre ami passer du temps pensée à ce sujet ou en essayant de trouver la « bonne » image pour vous. Demandez-leur simplement de choisir une image au hasard.)
3. Quelle que soit l’image simple que vous proposez – falaise, arbre, crayon, fourmi, canard, océan – est une métaphore et elle a de la sagesse pour vous.
4. Ne créez pas d’histoire à propos de l’image. Au lieu de cela, gardez votre esprit pensant hors de cela et ne remarquez que deux ou trois qualités principales.
5. Notez ces deux à trois qualités primaires. N’oubliez pas de les garder simples : SOLIDE, CLAIR, EXPANSIF, GRAND, PETIT, DOUX, LÉGER, FORT, DÉFINI, FLUIDE, SPACIEUX, etc. Par exemple, votre image peut être une maison STURDY ou une myrtille TINY ou un champ EXPANSIF.
6. Ces deux ou trois qualités vous sont venues pour une raison. Ils apportent la perspicacité, la guérison, la croissance et le changement énergétique dont vous avez besoin en ce moment. Prenez un moment et écrivez pourquoi vous pensez avoir reçu ces qualités particulières.
Si vous avez quelque chose de PETIT ou de TINY comme une myrtille ou une pièce d’argent, que signifie TINY pour vous ? Peut-être avez-vous été « trop grand » dans le monde ou avez-vous assumé trop de responsabilités ? Vous sentez-vous coincé avec trop de choses à faire ? Avez-vous été BEAUCOUP trop impliqué dans le mariage de votre fille ou avez-vous donné à votre ami des conseils indésirables ? SMALL vous dit de vous retirer. Soyez PLUS PETIT.
Si vous avez quelque chose de SOLIDE et ROBUSTE, comment les qualités de SOLIDE et ROBUSTE vous sont-elles utiles en ce moment ? Y a-t-il des situations dans votre vie où vous devez respecter vos limites ? Où avez-vous besoin d’être plus fort?
Si vous avez quelque chose de GROS, y a-t-il des dons et des capacités en vous que vous ne possédez pas ? BIG vous dit que vous êtes plus que vous ne le pensez.
Si vous avez quelque chose d’EXTENSIF (comme le ciel, le champ ou l’océan), il s’agit souvent de reconnaître que quelque chose dans votre vie est au-delà toi. Quoi que ce soit, c’est plus que vous ne pouvez en savoir.
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Depuis quelques semaines, mon image métaphorique nourrit la soupe. Chaque fois que je vérifie avec moi-même ce que je devrais faire ensuite, j’ai l’image d’être une soupe et de profiter de sa succulence sensorielle.
J’étais en mode REPOS depuis la mort de ma mère, prenant le temps de faire mon deuil, de retrouver ma propre voix et de me ressaisir. Mais avec cette image de soupe, je sens un mouvement créatif sous la surface. Il se sent juteux, riche et nourrissant.
Il se sent également sans hâte. La richesse juteuse de la soupe n’a pas besoin d’être accomplir n’importe quoi maintenant. C’est juste être la richesse.
Quelle que soit la qualité sensorielle primaire qui vous est apparue, c’est un pointeur directionnel. C’est votre très sage étoile polaire. Suivez-le et vous guérirez, vous connecterez à votre propre connaissance profonde et ferez l’expérience de miracles bien au-delà de ce que vous pourriez créer par vous-même.