« Vous ne pouvez forcer personne à vous apprécier, à vous respecter, à vous comprendre ou à vous soutenir, mais vous pouvez choisir de passer du temps avec des personnes qui le font. » ~Lori Deschene
Je me suis toujours senti un peu différent de ma famille en grandissant.
Je n’ai pas eu une enfance terrible – j’ai certainement été aimée, soignée et soignée – mais malgré mes deux frères et sœurs, une mère et un beau-père (qui m’a élevé), j’ai rarement ressenti un sentiment d’appartenance et souvent je se sentait très seul.
En grandissant, je n’ai jamais pu mettre le doigt sur ce qui était différent, mais je savais juste que je l’étais. Je savais que je ne voyais pas le monde comme ma famille le voyait. J’ai tout analysé à un niveau beaucoup plus profond. Je voyais les choses différemment et beaucoup de mes intérêts étaient différents de ceux de ma famille.
À la fin de l’année dernière, je venais de rentrer d’un long week-end lors d’un voyage en famille et j’étais soulagé d’être à la maison. J’ai trouvé le week-end épuisant et j’avais hâte qu’il se termine. Je me suis enregistré avec un ami et l’ai informé de mon week-end.
« On dirait que tu es devenu trop grand pour ta famille. »
J’ai fait une pause pendant que je réfléchissais à cette déclaration. Quelques semaines auparavant, j’avais écrit un article sur les amitiés qui grandissent. Il ne m’est jamais venu à l’esprit que nous pourrions devenir trop grands pour notre propre famille.
Je veux dire, nous ne pouvons pas devenir trop grands pour notre famille, n’est-ce pas ? Au mieux, ils sont nos protecteurs et nos fournisseurs. Ils nous aiment inconditionnellement, défauts et tout, et ils sont nos plus grands supporters. Nous sommes liés et liés par le sang et l’ADN.
Je me suis assis et j’ai réfléchi à cela pendant quelques jours. Si nous pouvons dépasser nos amis et partenaires, nous pouvons aussi dépasser notre famille.
J’avais beaucoup travaillé sur moi-même ces dix dernières années. J’étais engagé dans le développement personnel, et même si je n’étais en aucun cas parfait, j’ai travaillé activement pour être la meilleure version de moi-même et j’ai essayé de retirer quelque chose de chaque situation difficile à laquelle j’étais confronté.
Ce travail intérieur m’avait permis de grandir mentalement, émotionnellement et spirituellement, alors que je croyais que ma famille était coincée dans ses habitudes, ignorant le fait que le monde qui nous entoure changeait, nos mentalités aussi.
En faisant le travail intérieur, j’ai remarqué que j’étais en désaccord avec plus de choses que ma famille disait et faisait. Les décisions qu’ils ont prises et les comportements qu’ils ont affichés ne me convenaient pas la plupart du temps. J’étais en train de changer, ce qui m’amenait à m’éloigner davantage de ma famille. La connexion que nous avions autrefois se déchirait jusqu’aux coutures, et je voulais désespérément qu’ils « me rattrapent ».
Le problème, c’est que le fait de devenir trop grand pour nos familles peut être complexe. Par exemple, lorsque vous dépassez vos amis, vous vous séparez généralement, ouvert et prêt à laisser entrer dans votre vie des personnes qui correspondent à qui vous êtes à ce moment-là. Mais quand il s’agit de famille, ce n’est pas toujours aussi facile ni la bonne chose à faire.
Vous trouverez ci-dessous certaines choses que vous pouvez mettre en œuvre afin de maintenir des relations saines avec vos proches lorsque vous êtes trop grand pour votre famille.
1. Arrêtez d’essayer de changer les gens qui ne veulent pas être changés.
Chaque fois que je trouvais le courage d’être en désaccord avec ma famille, je passais beaucoup de temps à essayer de les raisonner et de leur faire voir un point de vue différent – que les choses ne sont pas toujours en noir et blanc, mais qu’il y a aussi parfois des zones grises .
Certes, j’essayais souvent d’encourager la croissance personnelle et la guérison dans l’espoir qu’ils verraient le monde comme je le voyais et dans l’espoir que nous pourrions nous connecter au même niveau que nous le faisions autrefois. Cela n’a fait que créer des tensions, de la frustration et des conflits.
Lorsque j’ai réfléchi à cela, j’ai réalisé que j’avais mes propres opinions sur la façon dont je pensais que ma famille devrait se comporter ou agir, mais tout le monde n’avait pas à penser de la même manière que moi. J’ai aussi réalisé que je ne devais pas prêcher et essayer d’imposer mes façons de vivre aux autres, et que je ne savais pas toujours mieux, d’autant plus que chacun est sur son propre chemin et chemin vers la découverte de soi.
Chacun est responsable de lui-même ; vous ne pouvez pas changer quelqu’un s’il ne souhaite pas être changé. Peut-être, comme la mienne, votre famille ne pense-t-elle pas qu’elle doit changer. Si tel est le cas, alors vous menez une bataille perdue d’avance. Vous ne pouvez changer personne, et ils ne peuvent pas vous changer.
2. N’ayez pas peur de leur faire savoir quand vous n’êtes pas d’accord avec eux.
Il y a eu des moments où je n’étais pas d’accord avec les décisions, les opinions ou les choix de ma famille, et pour maintenir la paix ou leur plaire, j’étais d’accord avec eux, au détriment d’être fidèle à moi-même.
Cela m’a toujours amené à avoir un profond sentiment d’inconfort lorsque je devais faire semblant d’être de leur côté d’un problème. J’ai toujours eu l’impression que ma réalité et ma spiritualité étaient en guerre l’une contre l’autre et que j’étais un traître à moi-même.
En regardant en arrière, j’ai réalisé que cela n’avait rien à voir avec eux et tout à voir avec moi. Je ne voulais pas décevoir ma famille en ayant des points de vue opposés et j’avais peur de la façon dont ils réagiraient si j’exprimais mes véritables opinions.
Je craignais aussi d’être rejeté, et de plus, je craignais que tout désaccord ne conduise à un conflit.
Comprenez que vous êtes votre propre personne. Vous pouvez partager du sang et de l’ADN, mais vous êtes sur votre propre chemin, et vous pouvez avoir une morale et des valeurs qui ne correspondent pas à celles de votre famille, et ce n’est pas grave.
Alors que j’avais peur de blesser ma relation avec les membres de ma famille en étant honnête, j’ai aussi appris que ne pas être honnête avec eux pouvait faire tout autant de dégâts s’ils découvraient ce que je ressentais vraiment.
Vous avez le droit d’avoir vos propres opinions et points de vue, et si votre famille ou vos amis vous condamnent pour ne pas être d’accord avec eux, alors c’est leur problème et pas le vôtre. Ils devraient essayer de comprendre que nos différences nous rendent différents et uniques.
Maintenant, je peux être en désaccord avec ma famille avec confiance et respect quand j’en ai besoin, sans crainte de conséquences.
3. Ayez de la compassion.
Bien que j’ai passé beaucoup de temps à guérir de vieilles blessures et de traumatismes passés afin de grandir spirituellement, émotionnellement et mentalement, ce n’est pas le cas de tout le monde dans ma famille.
Chacun a ses propres luttes et batailles, et nous ne devons pas les juger ou les condamner, mais être compatissants envers eux et leurs luttes.
4. Établissez de nouvelles limites.
Établir des limites est une base solide pour toute relation saine. Lorsque nous avons des limites en place, nous avons une compréhension claire de ce qui est attendu les uns des autres.
Les frontières ont de nombreux avantages pour nos relations ; ils sont plus susceptibles d’être respectueux, avec moins de conflits et plus de paix.
Il y a peut-être des sujets dont vous vous sentez mal à l’aise de parler avec votre famille, ou des comportements que vous ne tolérerez tout simplement pas. Identifiez vos limites et mettez ces limites en place afin que tout le monde soit clair sur les attentes.
5. Comprenez que « dépasser » ne signifie pas « mieux ».
Le mot « dépassé » a mauvaise réputation, c’est pourquoi j’ai évité de l’utiliser avec ma propre famille de peur qu’il ne se sente moins bien. Cependant, je ne suis pas meilleur que ma famille, et ils ne sont pas meilleurs que moi.
Une famille qui grandit ne signifie pas que votre vie est maintenant meilleure que la leur, et la façon dont vous voyez le monde a plus de valeur que la façon dont ils voient la leur.
Devenir trop grand pour votre famille signifie simplement que vos valeurs, votre moralité, vos opinions et vos points de vue ont changé et peuvent être en conflit les uns avec les autres. Cela signifie que vous n’êtes plus en alignement avec ceux que vous étiez autrefois.
Quelque chose a changé, et ce quelque chose c’est vous (ou eux), et ça va. Le changement est naturel et fondamental pour progresser dans la vie. Lorsque vous changez, cela peut changer la dynamique des relations, parfois pour le meilleur et malheureusement, parfois pour le pire.
6. Apprenez la résolution des conflits.
La famille de personne n’est parfaite; il y aura toujours des conflits. Mais cela peut être encore plus courant si vous sentez que vous êtes devenu trop grand pour votre famille, car il peut y avoir plus de désaccords et de comportements que vous ne pouvez plus tolérer.
La capacité à gérer les conflits pourrait bien être la grâce salvatrice des retombées graves et des dysfonctionnements familiaux. Cela peut inclure :
- Aborder les problèmes
- Trouver une solution au problème
- Accepter d’être en désaccord sans animosité
- Utiliser de bonnes compétences en communication; par exemple, écouter activement
- Ne pas ignorer le conflit
7. Éloignez-vous si nécessaire.
Faire partie de la famille ne signifie pas nécessairement que vous êtes obligé de supporter tout ce avec quoi vous ne vous sentez pas à l’aise, un comportement toxique ou des abus, donc si vous avez besoin de vous éloigner ou de couper les membres de votre famille pour protéger votre paix et votre santé mentale, vous êtes bien dans votre droit de le faire.
À propos Elysée Andrews
En tant que conseillère en bien-être et bien-être dans une université et fondatrice d’un blog d’auto-développement, margueritedanslapoussière, Elyse a toujours eu la passion d’aider et de soutenir les gens. Chez Daisy in the Dust, ils visent à aider leur communauté à devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. Ils ne croient pas au statu quo et aux normes sociétales, et leur objectif est d’aider leur communauté à forger leur propre chemin vers la paix et le contentement.