« Le papillon ne regarde pas la chenille avec honte, tout comme vous ne devriez pas regarder votre passé avec honte. Votre passé faisait partie de votre propre transformation. ~Anthony Gucciardi
Avant que j’aie enfin trouvé le courage de m’éloigner de mon copainj’ai envisagé de m’éloigner plusieurs fois.
Il y avait le temps où il m’avait fantôme pendant une semaine sans communiquer qu’il avait besoin d’espace. Puis après m’avoir promis un délai pour parler de moi et de notre relation à sa mère, quand le moment est venu de le faire, il a inventé une autre excuse. Et il y a eu de nombreux moments où il a annulé nos plans à la dernière minute.
Chaque fois que je me sentais déçu ou qu’on me manquait de respect, je sentais mon corps commencer à trembler de l’intérieur et je sentais mon sens de moi-même commencer à se détacher alors que j’essayais toutes les choses que je pensais répareraient la relation. J’ai essayé d’être patiente et compréhensive, et j’ai communiqué mes besoins tout en essayant de voir d’où il venait. Mais rien n’a changé.
Parfois, je ressentais une lueur d’espoir alors que mon partenaire prenait ses responsabilités et essayait d’être meilleur. Je lui ai donné plusieurs chances de faire les choses correctement, et pourtant il est toujours revenu aux anciens schémas. Je ne m’attendais pas à un changement du jour au lendemain, mais je voulais plus d’investissement. Au fond, il n’était tout simplement pas sur la même longueur d’onde.
Alors pourquoi ne pouvais-je pas m’éloigner de cette personne qui ne me traitait plus comme je méritais d’être traitée ? Pourquoi continuais-je à supporter moins et à accepter le strict minimum ?
Je ne savais pas comment laisser partir quelqu’un que j’aimais. J’avais peur de laisser tomber ce que je considérais comme le potentiel de cette personne et de la relation. Et j’avais peur de me laisser abattre.
Les relations sont complexes et les personnes extérieures qui vous regardent vous donnent l’impression qu’il est facile de partir au premier signe d’agitation ou d’insatisfaction. Il est normal de se sentir mal à l’aise et malheureux dans une relation, tout en ayant du mal à s’en aller.
La vérité est que j’avais besoin de traverser ces expériences pour enfin voir que cette relation ne servait plus mon plus grand bien. Et cela ne veut pas dire que je le méritais. Mais il n’aurait pas été aussi facile de repartir avec la clarté, la certitude et le but que j’avais au moment où je l’avais.
Quand la douleur de rester était plus grande que la peur de partir, je savais que c’était le bon moment pour partir.
Si j’étais parti plus tôt, j’aurais peut-être gardé l’espoir de se remettre ensemble, craignant de ne pas en avoir fait assez ou de ne pas lui avoir donné assez de chance. Je serais probablement en train de patauger avec mon besoin interne de fermeture, plutôt que de savoir que j’ai reçu toute la fermeture dont j’avais besoin au moment où je m’éloignais.
Même s’il y a eu de nombreuses fois où mon âme a su au fond de moi que je devrais éventuellement m’éloigner, mon cœur n’y était pas encore. Et quand ce fut finalement le cas, le courage grandit en moi comme une vague océanique se rapprochant du rivage.
Si vous avez du mal à vous éloigner d’une personne ou ressentir des regrets de ne pas partir plus tôt, voici ce qui m’a aidé dans mon cheminement pour faire la paix avec :
1. Honorez vos leçons.
L’amour ne suffit pas. C’était l’une des pilules les plus difficiles à avaler, mais c’était nécessaire.
Quelques jours avant notre rupture, mon ex et moi avons eu une autre conversation difficile sur notre relation. Et à un moment donné, je me souviens avoir dit: «Mais nous nous aimons», essayant de nous maintenir ensemble à travers certains défis.
Relations saines exigent plus que le simple sentiment d’amour. Il doit y avoir engagement, action, intégrité, communication et confiance. Ressentir de l’amour pour une autre personne est agréable, mais vous pouvez ressentir de l’amour pour une personne et ne pas être en relation avec elle. Une relation demande beaucoup plus.
Au début, je me sentais triste et vaincu quand j’ai réfléchi et réalisé que ces valeurs n’étaient pas alignées dans notre relation. Mais maintenant, j’honore cette leçon et je sais qu’elle me servira bien dans ma prochaine relation. Je ne vacillerai pas sur l’importance d’être aligné sur des valeurs plus qu’un simple sentiment d’amour.
Lorsque vous avez des points essentiels à retenir d’une relation qui n’a pas fonctionné, cela aide à en créer un sens plus profond. Et cela vous aide à concentrer votre énergie sur vous-même, plutôt que sur votre ex-partenaire.
2. Donnez-vous la grâce.
Nous pouvons être si durs avec nous-mêmes. Et les moments où vous avez le plus besoin de grâce sont souvent ceux où vous êtes le moins susceptible de vous en donner.
Dans ma relation avec mon ex, j’ai été plus rapide à lui faire grâce que moi-même.
Après que je sois parti, ça m’a frappé comme un camion. C’est alors que j’ai commencé à me donner la grâce et l’amour que j’ai poussés en faveur d’essayer de maintenir la relation ensemble. Ai-je tout bien fait ? Non, mais c’est le but de la grâce.
J’ai versé tellement d’amour en moi et ma vie après le rompre. Je me suis donné la grâce de reconnaître que cette relation n’était pas la bonne et qu’il m’a fallu du temps pour vraiment le voir. Grace m’a permis de pardonner à moi-même et à mon ex, car cela crée toujours un effet d’entraînement.
3. Lâcher prise est un processus, pas une destination.
Même si je suis parti avec clarté et détermination, je n’ai pas ressenti de soulagement immédiat juste après notre rupture. Je savais que c’était la bonne décision, mais mon corps est entré dans un processus de deuil.
Quand quelqu’un décède, nous passons par des étapes de deuil. La même chose se produit après une rupture.
Alors que j’oscillais entre la colère et l’acceptation, cela m’a aidé de revenir au raisonnement de base derrière pourquoi je me suis éloigné quand je l’ai fait, et pourquoi c’était nécessaire pour mon bonheur et mon bien-être. Chaque choix délibéré de revenir à mon cœur en sachant, tout en me donnant la grâce, faisait partie du processus de lâcher prise et de guérison de mon cœur.
Faire la paix avec cette relation et cette rupture signifiait traiter ma guérison comme un processus et non comme une destination finale. J’ai dû reconnaître chaque étape du chemin pour reconstruire et en revenir plus fort qu’avant.
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Nous ne faisons pas toujours les meilleurs choix pour notre moi le plus élevé à chaque instant, mais c’est une attente impossible. Nous sommes tous des êtres humains essayant de notre mieux d’apprendre de nos expériences et de grandir. Et je ne pense pas qu’il faille le regretter.
À propos Lydia Klemensowicz
Lydia aide les gens à guérir d’un chagrin et à quitter leur ex afin qu’ils puissent attirer l’amour et la vie qu’ils méritent. En tant que maître de Reiki certifié et coach d’amour et de rupture, Lydia a une manière profonde d’être un endroit sûr pour les autres à travers l’une de nos expériences humaines les plus douloureuses. Téléchargez-la Guide de tapotement EFT GRATUIT pour lâcher quelqu’un. Retrouvez Lydia sur Instagram @healwithlydia