« En simplifiant votre vie, les lois de l’univers seront plus simples ; la solitude ne sera pas la solitude, la pauvreté ne sera pas la pauvreté, ni la faiblesse la faiblesse. » ~ Henry David Thoreau

Parfois, la vie peut sembler chaotique. Faire face aux facteurs de stress quotidiens peut nous donner l’impression que nous devons apporter des changements. J’ai ressenti cela et j’ai décidé de faire des changements. J’ai appris certaines façons de simplifier ma vie pour être plus productif. En voici quelques uns.

8 façons efficaces de vous simplifier la vie et de la rendre moins stressante

1. Rédigez une liste de choses à faire et vérifiez-la quotidiennement.

Planifier votre vie la veille soulage le stress et vous donne une direction pour la journée à venir.

La création d’une liste de tâches peut vous permettre de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs, augmenter la productivité et améliorer la mémoire. J’adore tenir un agenda et y mettre mes priorités pour réduire l’anxiété et savoir sur quoi me concentrer le lendemain. Une liste de tâches est un moyen simple et efficace d’atteindre vos objectifs.

2. Définissez votre priorités et concentrez-vous sur eux.

De temps en temps, je crois que tout le monde devrait réévaluer et se demander « Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? »

Qu’il s’agisse de votre vie personnelle, de votre carrière, de votre bien-être, etc., il est important de savoir ce qui vous tient le plus à cœur et de le suivre au quotidien. J’aime revoir mes priorités quotidiennement pour m’assurer de ne pas m’éloigner de ce qui compte le plus pour moi

3. Trouver une place pour chaque chose (désencombrer votre espace).

Une zone désordonnée équivaut à un esprit désordonné. Il est important de garder une zone propre et de se débarrasser des déchets qui ne vous servent plus. Il peut s’agir de déchets, de vieux vêtements ou de tout ce que vous n’utilisez plus. Après avoir désencombré votre espace, il est important de réorganiser votre espace en ayant conçu des espaces pour vos effets personnels.

Lorsque j’ai commencé à intégrer cette astuce dans ma vie, j’ai remarqué que mon esprit était clair. Non seulement je me sentais mieux mentalement, mais aussi physiquement je me sentais mieux. Il était également plus facile pour moi de trouver les choses dont j’avais besoin, maintenant que j’avais un espace conçu pour cela. La vie est devenue beaucoup plus simple une fois que j’ai désencombré ma région.

4. Tenir parole.

L’intégrité est l’une des plus grandes valeurs qu’une personne puisse posséder. L’un des moyens les plus rapides de perdre le respect en tant que personne est de ne pas tenir parole. Si vous dites que vous ferez quelque chose, tenez parole.

C’est si simple.

J’ai appris qu’il vaut mieux se taire que d’ouvrir la bouche et dire quelque chose que je ne pense pas.

5. Prenez le temps de faire des choses que vous aimez.

La vie ne devrait pas toujours être sérieuse. Il peut être facile de se perdre dans les responsabilités de l’âge adulte, telles que payer les factures, subvenir aux besoins de la famille et atteindre des objectifs. Nous avons tendance à oublier que la vie ne consiste pas seulement à payer des factures. Il ne faut pas oublier que nous sommes ici aussi pour profiter de la vie.

Je recommence à faire des choses que j’aimais quand j’étais enfant. J’écoute de vieilles chansons que j’aimais quand j’étais à l’école publique, je jouais plus au basket et je renouais avec de vieux amis. Tout le monde est différent, mais prenez du temps après le travail pour faire des choses que vous aimez faire. En faisant cela, vous éprouverez plus de joie et de paix dans votre vie.

6. Limitez le temps d’écran.

Je vais admettre. Je suis le plus grand fan de Twitter. Je vais passer de nombreuses heures sur cette application et perdre la trace de la journée si je me laisse faire. Cependant, j’ai remarqué que chaque fois que je faisais cela, je me sentais mal dans ma peau. Je me sentais improductif, j’avais honte et je manquais de confiance en moi à cause de cela.

J’ai récemment commencé un rapide sur les réseaux sociaux, en particulier à partir d’Instagram et de Twitter (car ce sont les deux applications de réseaux sociaux sur lesquelles je passe le plus de temps.) Je peux vous dire que je suis beaucoup plus productif depuis que je suis aussi rapide. Je suis plus en phase avec moi-même et j’en apprends plus sur moi-même au quotidien.

7. Arrêtez de dire oui à tout.

C’est un domaine avec lequel je lutte encore actuellement, en particulier avec mes proches. Personne n’aime décevoir les gens qu’ils aiment ou les laisser tomber. À cause de cela, nous disons oui à tout ce qu’ils nous demandent de faire. Même si vous ne pouvez tout simplement pas les aider, vous faites tout votre possible pour trouver quelqu’un qui le peut. Cela peut conduire à l’épuisement et même à une future déception.

Lorsque vous apprenez à dire non, vous renforcez votre estime de soi. Vous apprenez que vous n’avez pas besoin de faire tout votre possible pour aider les gens. Si vous ne pouvez vraiment pas aider quelqu’un avec quelque chose, ce n’est pas grave. Ne vous sentez pas mal à ce sujet.

8. Pas de ragots ou se plaindre.

Il semble que les deux bavarder et se plaindre sont la norme dans la société d’aujourd’hui. À quelle fréquence rencontrez-vous des gens qui parlent des affaires de quelqu’un ou qui parlent toujours du mal dans leur propre vie ? Être constamment autour de cette énergie est un moyen rapide de vous vider de votre énergie.

Je ne pratique aucun bavardage ni plainte. J’ai appris que faire les deux est vraiment une perte de temps. M’occuper de mes affaires apporte non seulement la paix, mais cela vous simplifie la vie. J’ai aussi appris que si vous avez énergie se plaindre de quelque chose que vous n’aimez pas, vous avez l’énergie de le changer. Si vous ne pouvez pas changer la chose dont vous vous plaignez, vous ne devriez pas vous en soucier.

Voici mes façons de simplifier ma vie. Avez-vous essayé l’une de ces astuces ? Si oui, faites-moi savoir comment ils ont fonctionné pour vous. Si vous connaissez d’autres moyens que vous avez utilisés pour vous simplifier la vie, n’hésitez pas à me le faire savoir.

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